건강정보
혈압 낮추는 법, 약없이 효과 보기
혈압은 건강에 매우 중요한 지표입니다.정상적인 혈압 수치는 건강한 생활을 유지하는 데 매우 중요합니다. 고혈압이라면 혈압을 낮출 필요가 있는데 일상에서 혈압 낮추는 법과 음식, 운동법도 함께 알아보도록 하겠습니다. 혈압 정상수치 혈압 정상 수치 : 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만 고혈압은 조기 발견이 가장 중요하므로 정기적인 측정을 통해 혈압 정상 수치를 유지해야 합니다. 📌 고혈압보다 무서운 기립성 저혈압? 방치하면 치매 위험 고혈압보다 무서운 기립성 저혈압? 방치하면 치매 위험 기립성 저혈압은 우리 몸 자율신경에 존재하는 압력 수용체가 제대로 일을 못해 발생한다. 두통과 어지럼증, 피로와 우울감, 시야 장애 등이 생길 수 있고 심하면 실신까지 이어질 수 있다./클립 h..
