건강정보
알티지 오메가3 효능 '이것'과 먹으면 큰일
국민 영양제 중 하나인 오메가3에 대한 관심이 높습니다. 오메가3는 체내에서는 합성이 되지 않는 필수지방산이기 때문에 외부로부터 꾸준히 섭취하는 것이 매우 중요한데요. 요즘 홈쇼핑에 많이 나오는 알티지 오메가3 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 오메가3 고르는 법 시중에 일반 제품부터 알티지 오메가3, 식물성 오메가3 등 원료와 형태에 따른 다양한 제품이 판매되고 있습니다. 그런데 이들 중 흡수율이 높고 안전한 오메가3 영양제를 고르려면 먼저 분자 구조를 살펴봐야 합니다. 오메가3는 분자 구조에 따라 TG, EE, RTG(알티지)로 나뉘는데, 각각의 형태마다 순도와 흡수율이 다르기 때문입니다. 📌 오메가3 고를때 확인해야 할 점 오메가3 고를 때 ‘반드시’ 확인해야 할 점 3가지 영양제 하면 떠오르는..
