건강정보
당뇨에 좋은 영양제 vs 안좋은 영양제
먹는 음식에 따라 혈당 수치를 걱정하는 당뇨 환자에게는 영양제 선택도 고민이 아닐 수 없습니다. 당뇨에 좋은 영양제 vs 안좋은 영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨에 좋은 영양제 당뇨에 좋은 영양제 1. 크롬 크롬이 부족하면 내당장애가 생깁니다. 인슐린의 작용을 도와 혈당을 세포로 보내는 일을 하는 내당인자가 바로 크롬으로 만들어지는데 당뇨환자이거나 나이가 많을수록 이 내당인자의 생산능력이 저하됩니다. 이 때문에 당뇨의 대부분을 차지하는 제2형 당뇨병(성인형 당뇨병, 인슐린 비의존형 당뇨병) 즉 인슐린의 양이 충분하지 않거나 이를 잘 활용하지 못해 생기는 당뇨병인 경우 인슐린의 작용을 도와 당 대사를 돕는 크롬이 꼭 필요한 것입니다. 실제로 많은 연구에서 당뇨환자에게 크롬을 복용시킨 결과 공복혈당..
