건강정보
아연 과다복용 부작용
아연은 우리 몸에 전반적으로 대사에 관여하는 필수 영양소 중 하나여서 부족하지 않도록 영양 섭취에 신경을 써야 합니다. 하지만 너무 과하게 복용해도 문제가 될 수 있는데 아연 과다복용 부작용 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 아연 기능 아연은 약 300여종의 효소에 필요한 성분으로 특히 금속효소의 구성성분으로 중요시되는 역할을 합니다. DNA, RNA의 합성, 유전자의 발현, 단백질합성, 면역기능, 항산화기능 등 생명활동의 기본으로 작용하는 것이 많아 노화와 암의 예방에 중요시되는 성분입니다. 눈과 시신경에 가장 많으며, 피부, 부신, 골, 뇌, 심장, 신장, 간, 근육, 전립선, 정소에도 존재하므로 아연이 결핍되면 아연을 필요로 하는 기관의 기능이 떨어집니다. 특히 아연은 생식실력을 상승시키며 남성과 ..
