공진단 효능, 복용방법, 주의사항은?

아침저녁으로 기온차가 큰 환절기에는 특별히 더 건강에 신경을 써야 합니다. 급격한 날씨 변화를 겪으면 감기와 같은 호흡기계통 질환이 발생하거나, 몸과 정신이 유독 피로해지거나 무기력해지는 만성피로를 겪을 수 있기 때문입니다. 한약 중에 가장 효과 좋은 공진단 효능부터 복용방법, 주의사항에 대해 알아보겠습니다.

 

공진단은?

공진단은 중국 원나라 시절 위역림이 저술한 세의득효방(世醫得效方)에 기재되어 있는 처방으로 중국 황실에서 주로 쓰였으며 ‘황제의 보약’이라는 칭호를 가지고 있을 정도로 약효가 뛰어난 한약입니다. 공진단은 조선 왕실에서도 사용되었는데, 동의보감(東醫寶鑑)에 따르면 ‘타고난 기운이 약하거나 체질이 허약할 때 공진단을 섭취하면 원기가 보강되고 신수(腎水)를 오르게 하고 심화(心火)를 내리게 하여 백 가지 질병이 생기지 않도록 막아준다’고 기록되어 있습니다.

 

 

공진단 성분

공진단의 성분은 사슴의 뿔 중에서 가장 윗부분에 있는 부위인 녹용분골과 산수유, 당귀, 사향입니다. 녹용의 분골 부위도 고가지만, 10g에 200만 원이 넘는 사향 때문에 공진단은 비쌉니다. 사향이 고가이다 보니 사향 대신 비교적 저렴한 목향을 넣거나 사향 함량을 줄인 저가의 공진단도 시중에 팔립니다.

 

 

► 사향

사향은 사향노루 수컷의 항서남에서 분비되는 특이한 분비물로 공진단 효과의 핵심 한약재입니다. 공진단 효능의 80% 이상을 좌우하고 가격의 대부분을 차지하는 매우 귀하고 비싼 약재로 의료기관에서만 사용할 수 있는 의약품입니다.

 

 

► 녹용

사슴뿔은 분골, 상대, 중대, 하대로 나뉘는데 분골은 최상부로 조직이 치밀하고 콜라겐, 성장호르몬이 함유되어 있는 가장 가격이 비싼 부위입니다. 녹용은 정력을 강화하고 자궁을 튼튼하게 하며 뼈와 근육을 강화시키고 심장쇠약, 빈혈, 발육부진, 면역력저하, 원기부족, 피로 등에 효능이 깊습니다.

 

 

► 당귀

당귀는 여자에게 좋다고 알려진 대표적인 약재입니다. 조혈기능과 혈액순환을 도와주어 피를 맑게 하고 혈액순환과 생리불순의 문제르르 해결하고 변비와 탈모를 개선합니다.

 

 

► 산수유 

산수유는 신장과 간장 기능을 좋게 하는 약재로 원기 증진, 피로회복, 남자의 성기능에 좋다고 알려져 있지만 여성에게도 좋습니다. 다양한 항산화 물질 함유로 노화방지 효과도 있습니다.

 

 

공진단 효능 10가지

공진단은 세의득효방 허손편(虛損編)을 통해 그 효능을 확인할 수 있는데, 기운의 순환을 통해 우리 몸을 이루고 있는 오장육부를 조화롭게 한다고 소개하고 있습니다. 동의보감에서는 앞서 언급한 효능 외에도 간이 허약해진 것을 치료하는 약으로 공진단을 활용했다고 나와 있으며, 얼굴에 핏기가 없고 눈이 침침할 때, 기운이 빠지고 몸이 늘어질 때 사용한다고 기록되어 있습니다.

 

 

공진단 효능 1. 체력 및 에너지 회복

공진단 효능으로 공진단을 복용하면 힘과 활력을 되찾게 해줍니다. 공진단은 특히 만성피로가 심한 사람에게 효과가 있어, 몸에 에너지를 가득 채워 만성피로 개선에 도움이 된다고 합니다. 체력이 떨어지거나 기운이 부족하면 피로가 쌓여 만성피로가 찾아오는데 이때 공진단을 복용하면 체력을 보충하고 원기를 회복시켜 주어 만성피로를 줄일 수 있습니다.

 

 

공진단 효능 2.노화방지

공진단 효능은 항산화작용으로 인한 노화방지입니다. 항산화 작용은 해로운 산화제를 제거하고 전반적인 건강을 증진시키는 것입니다. 우리 몸을 산화시킨다는 말은 노화를 의미하는데요. 노화는 신체 건강을 악화시키기 때문에 노화를 방지하는 것이 중요합니다.

 

 

공진단 효능 3. 뇌신경 및 기억력 향상

공진단 효능은 뇌신경 및 기억력 향상에 도움을 주는 것입니다. 공진단이 뇌신경 도움에 된다는 것은 유명하여 수험생에게도 공진단은 인기가 많습니다. 공진단은 치매의 개선 약재와 비슷한 효과가 있어 치매 개선, 치매 초기 증상 개선, 뇌의 집중력 및 기억력 향상 등의 효과가 있고, 뇌신경 영양요소를 증가시킴으로써 뇌의 기억력과 학습 능력을 두 배 이상 증가시킵니다.

 

 

 

공진단 효능 4. 심혈관 건강

공진단 효능은 혈액순환을 원활히 하고 혈액순환을 좋게 하는 효과가 있습니다. 공진단은 혈액순환을 좋게 하고 심혈관 건강을 좋게 해주며 위아래로 혈액순환을 원활하게 하여 심장의 피로를 풀어주는 역할을 합니다. 따라서 심혈관 질환 예방을 위해서는 공진단을 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

공진단 효능 5. 갱년기 증상 완화

공진단 효능으로는 중장년층을 위한 갱년기 증상 완화의 효과가 있습니다. 일반적으로 40대 후반과 50대 중반의 남녀 모두 호르몬 변화를 경험하게 되는데요. 이 시점에서 남성의 성 기능이 저하되고 여성은 폐경이 시작됩니다. 그 결과 체력이 떨어지고 의욕이 떨어지며 무기력을 경험하게 되는데, 이때 공진단을 복용함으로써 갱년기 증상을 크게 완화시킬 수 있습니다.

 

 

공진단 효능 6. 면역력 향상

공진단 효능은 면역력을 증진시키는데 효과적으로 신체기능 향상에 탁월한 효과가 있습니다. 면역력이 건강의 방패막이로 여겨질 만큼 높으면 일상을 건강하게 살 수 있는데요. 공진단을 복용함으로써 면역력 향상, 스트레스 호르몬 감소, 뇌신경전달물질 조절, 근육 활성산소 염증반응을 감소시켜 면역력을 증진시키는데 효과적입니다.

 

 

공진단 효능 7. 항염증 효과

공진단 효능은 항산화제일 뿐만 아니라 항염증제이기도 합니다. 공진단은 인체의 염증을 제거하고 몸을 건강하게 해줍니다. 염증은 다양한 염증성 질환을 일으키는 요인이고 몸을 약하게 만드는 주요 원인이기에 몸속의 염증은 신속히 치료를 해야 합니다.

 

 

공진단 효능 8. 간기능 향상

공진단 효능은 간기능을 향상시켜 줍니다. 간은 피로와 관련이 매우 깊은데요. ‘황제의 보약’으로 불리는 공진단은 동의보감에 따르면 간이 허약해졌을 때 치료를 위해 사용했다고 합니다. 근육이 이완되거나 눈이 어두울 때, 안색이 좋지 않아 혈액순환에 문제가 생겼을 때 공진단을 사용했다고 합니다.

 

 

공진단 효능 9. 스트레스 해소

공진단 효능은 스트레스 해소에 매우 효과적입니다. 스트레스가 쌓이면 피로가 쌓이고 삶의 질이 떨어지며 각종 질병과 질병에 노출될 위험이 있는데요. 공진단은 혈액순환을 원활하게 하고 기순환을 원활하게 하며 막힌 부위를 뚫어주는 효과가 있습니다. 공진단 효능은 마음을 상쾌하게 하고 답답한 가슴을 풀어주며 스트레스를 풀어주는 데 도움을 줍니다.

 

 

공진단 효능 10. 어린이 성장 촉진

공진단 효능은 자라나는 아이들의 성장을 촉진시켜 주는 것입니다. 공진단은 성장기 아동의 세포분열을 자극하고 잘 자라도록 도와줍니다. 성장을 촉진하는 것은 성장하는 아이들에게 매우 중요합니다.

 

 

공진단 복용방법

공진단을 가장 효과적인 복용법으로는 아침 기상 직후, 공복 상태에서 미지근한 물과 함께 1환을 복약하는 것이 흡수율이 가장 높습니다. 복약 기간에 따라 각기 다른 약효를 보이는 특징이 있으므로 체력증진, 원기회복, 면역력 향상 등의 목적으로 이를 복용코자 할 때에는 1~2개월 이상 꾸준히 드시는 것이 좋고, 근본적인 만성피로회복이나 성기능 증진을 목적으로 이를 복용할 때에는 3개월 이상 장복하는 것이 좋습니다.

 

📌 공진단 vs 경옥고, 나에게 맞는 보약은?

공진단 vs 경옥고, 나에게 맞는 보약은?

 

공진단 주의사항

공진단은 기력회복을 목적으로 만들어진 약재들로 조제되어 무난하게 복용할 수 있지만, 암 등의 중증질환이 있는 분, 신장투석을 하는 분은 복용에 주의해야 합니다. 특히 임산부는 자궁 수축이 일어날 수 있어서 복용을 금해야 합니다.

 

📌 원기회복 및 면역력 강화에 도움되는 공진단! 고려사항은?

원기회복 및 면역력 강화에 도움 되는 공진단! 고려해야 할 사항은? - 건강다이제스트 인터넷판